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J PILATES

​ピラティス専門スタジオ 銀座 ジェイピラティス

ピラティスは理想の身体をつくる
トータルエクササイズです。
美しい姿勢、バランスのとれたスタイル
コアマッスルにフォーカスして
内面から変えていきます。

J PILATESとは

J PILATESは、

夢を追いかけるあなたを、

パーソナルピラティスでサポートする、

東京銀座の専門スタジオです。

「スタイルアップしてもっと美しく!」

「姿勢が美しい凛とした女性を目指したい!」

「いつまでも健康なワタシでいたい!」

15年の指導歴の中で、

夢や目標を叶えようと人生を歩む多くの女性を応援してきました。

J Pilatesでは、

継続してレッスンを受けていただけるよう

「楽しい!」

「カラダが変わっていく!」

「ココロも前向きになる!」

がモットーです。

ライフステージの変化、

ピラティスへの理解度や習熟度に合わせた指導で、

世代を問わず女性の悩みに寄り添ってきました。

ピラティスリフォーマーで数多くのメニューを組み合わせながら、

あなただけに最適なプログラムを一緒にアレンジします。

J Pilatesで

「芯から美しいしなやかなカラダ」

を手に入れ、

あなたの理想を実現する人生を

スタートさせましょう!

J PILATES代表
朝倉 順子 Junko Asakura

9歳より器械体操を始め、高校ではインターハイや国体に出場し体操に明け暮れる日々を送りました。

体育大学卒業後は、体育とは異なる分野で法曹界や人材総合サービス会社業界で秘書及び広報の仕事に従事。

その後、ピラティスに出会ってから器械体操の選手時代に酷使した腰の不調が緩和された事から、「正しい動きで身体を再教育する」というピラティスメソッドに深く感銘を受け、2007年ピラティス国際指導資格を取得。

現在はピラティススタジオ Jpilates(築地) を主宰し、その他に中学生サッカー選手からシニアまでの幅広い世代を対象に自治体での健康セミナーやスポーツクラブ等で日々指導しています。

年齢を重ねても自分の成長の可能性を引き出してくれるのがピラティスです。

スポーツパフォーマンス向上、美しさと健康のためにピラティスを通じてサポートさせて頂けることを願っております。

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Contents

●グループピラティス指導

●パーソナルピラティス

●フィットネスメニュー作成

●出張レッスン      

●​フィットネスイベント企画

​●管理栄養士による栄養相談

Certificate

●高等学校・中学校 保健体育教員免許      

●ピークピラティス Peak Pilates System Level 2

●PSGA JAPAN ピラティス セカンド ジェネレーションアカデミーマスター(養成講師)

●Body control pilates  産後リカバリーピラティス   

●コンディショニングYOGA認定

●筑波大学介護予防筋トレマスター        

●​CPR

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Lesson

Personal Lesson

パーソナルレッスン

リフォーマー、チェア、マットエクササイズから
その日のコンディションに合わせてレッスンを組み立てます。

​また、目的に合わせて長期・短期のプログラムも考えていきます。

​体験レッスン随時受付  

お問合せフォームからご予約ください

​Lesson Schedule

​レッスンスケジュール

月  14:00 - 20:00
火  10:00 - 20:00
水  10:00 - 18:30
木  10:00 - 18:30
金  10:00 - 20:00
土   9: 00 -   20:00
​日
     OFF

​※​各スケジュール完全予約制です。

​Price

料金

Jpilates 入会金    10,000円

​〇パーソナルピラティス

 1レッスン  8,500円(60分)

 初回体験   6,000円(カウンセリングとレッスン約90分)

​ 割引チケット制あります。  

   ※お問合せください

School

ピラティスインストラクター養成コース

​準備中。

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お問合せ・ご予約

お問合せありがとうございます。
お返事まで少々お待ちください。

TEL:090-6946-4818

東京メトロ日比谷線 築地駅徒歩1分

​ご予約の方には詳しいアクセスをご案内いたします